ひきこもり、ゆるめ
2006年 06月 25日
今日は昼起き。
お昼に、
鮭の味噌漬け、なめことナスの味噌汁、ニラ玉。
夜には、久々のTaeBo
ビデオを見ながら30分間ボクササイズをするだけで、
わき腹、うで(ひじ~手のみ)、ひざ下、背中がぐっと引きしまる。
でもって、一番の難敵 内太ももと二の腕は効果が無い・・・。
ゲルマニウム半身浴の後の夕ごはんは、
あじの開き、味噌汁、ごはん、大根おろし。
今日は1日テレビ見たり、洗濯したり。他、何もしてないな。
「ロード オブ ザ リング」を後半から観た。
やはり、この映画の主役は、サムとアラゴルンだと思う。
準主役はスーパーおじいちゃん ガンダルフ。
個人的に一番好きなのはボロミアです。
明日は、家から出ます。
お昼に、
鮭の味噌漬け、なめことナスの味噌汁、ニラ玉。
夜には、久々のTaeBo
ビデオを見ながら30分間ボクササイズをするだけで、
わき腹、うで(ひじ~手のみ)、ひざ下、背中がぐっと引きしまる。
でもって、一番の難敵 内太ももと二の腕は効果が無い・・・。
ゲルマニウム半身浴の後の夕ごはんは、
あじの開き、味噌汁、ごはん、大根おろし。
今日は1日テレビ見たり、洗濯したり。他、何もしてないな。
「ロード オブ ザ リング」を後半から観た。
やはり、この映画の主役は、サムとアラゴルンだと思う。
準主役はスーパーおじいちゃん ガンダルフ。
個人的に一番好きなのはボロミアです。
明日は、家から出ます。
by joco_78 | 2006-06-25 01:00 | 健康マニア